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    赢咖3娱乐:当我失眠时

    发布时间:2020-03-05点击量:5

    赢咖3娱乐:当我失眠时

    失眠又向我扑来。

    手机十二点出头就放下了,中间又数次拿起来。

    费尔巴哈在我脑海里经过,安妮海瑟薇在我脑海里停留,李清照在我脑海里细语,伍佰叫我暂时把眼睛闭起来......失眠让我的思维跳跃。

    心理学有个实验,叫你不要去想xxx,结果你越不想脑子里就越出现xxx。上一次失眠,有人建议我听keep里面的冥想练习,说是助眠,越听越精神。

    我要睡觉,不你不要睡觉。这个声音横幅一般挂在脑子里。风吹草动都能引起我的注意:对面楼狗又叫了,窗外呼呼生风,街上汽车驶过。

    带着这些东西,我选择了侧躺(有这么个说法叫“侧龙卧虎仰摊尸”)闭眼。五分钟,一刻钟,半小时,一小时,关于疲倦的信号迟迟没有出现。

    小时候睡不着只有一个原因:第二天要春游。我惦记着早就装在包里的零食,惦记着明天上车跟谁同座,惦记着可能会发生的好玩的事情。

    现在失眠,脑子里各种跟自己无关的事情闪过:全球又变暖了一点,两岸关系何时能更进一步,“自由世界”哪里估计又有枪击案......

    看样子自己好像变得无私了,关心世界关心地球,关心柴米油盐关心北斗导航。其实自己仍无比自私:我也就睡不着这段时间关心家国大事。

    我感觉到自己微弱而强劲的心跳。咚咚咚咚.... 不知道何时停息。

    冥想里教我和自己的身体共存,可以允许自己的身体疲倦困乏,也可以允许它折腾你。言外之意大概就是“冥想完还睡不着别怪我。”

    我跟这副躯壳一起经历了20年,这20年是长大的20年。接下来的20年,30年,40年,我将继续不离不弃。又想多了。

    我猜我应该也许又要放下手机,侧卧聆听风吹细语。和平年代铁马冰河大概率不会进入我的梦里捣乱,更有可能的是丧尸围城,是一部偶像剧。

    晚安,愿夜晚善待你们。


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